Zmęczenie organizmu

przez Ola @ Luty 18, 2021

Od jakiegoś czasu czuję się bardziej zmęczona w ciągu dnia niż kiedyś… Po całym dniu, trudno mi znaleźć tę samą energię, co jeszcze kilka miesięcy temu, a jedyna niedziela, którą mam wolną od pracy, nie wystarcza, by się zregenerować przed kolejnym roboczym tygodniem. Wiem, wiek robi swoje i młodsza już nie będę, ale przecież w sercu mam nadal… 25 lat;)

Faktem jest, że wciąż śpię mniej niż powinnam, bo przeciągam wieczory w nieskończoność, by mieć jak najwięcej tego czasu dla siebie. Niestety doby rozciągnąć się nie da, dlatego coś zyskuję, ale kosztem snu i dlatego zmęczenie ciągnie się za mną przez pół dnia, przypominając o sobie bezlitośnie jak tylko spojrzę w lustro… Do tego wszystkiego dochodzi niewystarczające nawilżenie skóry, zimowe różnice temperatur i chroniczny brak słońca, a teraz także zamknięcie w domach i brak swobodnego podróżowania, co sprawia, że wzrasta poziom stresu i w konsekwencji negatywnie wpływa na moje codzienne samopoczucie.

Kiedy w końcu udało mi się namówić lekarza pierwszego kontaktu, by skierował mnie na podstawowe badania krwi i kiedy później łaskawie udało mi się dodzwonić i je omówić, to okazało się, że mam niedobór żelaza i to właśnie jego niewielka ilość powoduje moje zmęczenie. Znając przyczynę, zawsze łatwiej wprowadzić plan naprawczy, jednak zamiast wybierać najprostsze rozwiązanie wspomagania się suplementami w tabletkach, zamierzam wybrać naturalne produkty, bo przecież żelazo jest m.in. w rybach, orzechach, awokado, kaszach, roślinach strączkowych, brokułach, szpinaku i brukselce. Natomiast, jeśli chodzi o skórę, to zaczęłam już kurację kremem z witaminą C, by ją odżywić i nadać świeżości,

Wiosna z VitaSkinC

szczególnie przed nadchodzącą wiosną, bo ta jest już coraz bardziej widoczna, no… przynajmniej w Londynie:)

20210214_135512

Czekam na nią i… na efekty moich bieżących działań. Trzymajcie kciuki!

Słowo od… Zygmunta Baumana

przez Ola @ Luty 14, 2021

Walentynki

„(…) Miłość jest czymś, co należy stwarzać i odtwarzać każdego dnia, o każdej porze na nowo i od podstaw. Miłość jest czymś, co należy nieustannie wskrzeszać i potwierdzać, otaczać niesłabnącą troską i uwagą.”

 

Zapachy dla niej i dla niego… nie tylko na Walentynki

przez Ola @ Luty 11, 2021

W zeszłym roku o tej porze chodziłam po Reykjaviku, gdzie w sklepach i restauracjach dawało się odczuć walentynkową atmosferę, a dziś, w związku z powyższym, Londyn wydaje się wręcz czarno-biały… Tym bardziej teraz, na pocieszenie warto zrobić sobie albo komuś bliskiemu przyjemność i kupić coś ducha, coś dla oka albo właśnie coś… pachnącego.

Moja ostatnia wizyta w perfumerii, uświadomiła mi, że w obecnych czasach wcale nie jest tak prosto sprawić sobie lub komuś nowy zapach. Wszystko przez to, że ze względów higieniczno-pandemicznych nie ma możliwości przetestowania ich w drogeriach albo należące do grupy sklepów tych mniej potrzebnych, nadal pozostają zamknięte. Mimo wszystko przygotowałam dla Was na dziś listę nowości z ostatnich miesięcy, którą znajdziecie poniżej, która być może okaże się dla Was pomocna podczas kolejnych zakupów!

1. Dla niej:

Armani My Way EDP

Boss Alive EDP

Burberry - Her London Dream

Burberry – Her London Dream

D&G Light Blue Love is Love

D&G Light Blue Love is Love

Dior - Miss Dior Rose N'Roses

Dior – Miss Dior Rose N’Roses

Estee Lauder Beautiful Belle EDP

Estee Lauder Beautiful Belle EDP

Givenchy Irresistible

Givenchy Irresistible

Givenchy l'Interdit EDP

Givenchy l’Interdit EDP

Gucci Bloom Profumo di Fiori

Gucci Bloom Profumo di Fiori

Gucci Guilty Love Edition for Her

Gucci Guilty Love Edition for Her

Lancome Idole EDP Limited Edition

Lancome Idole EDP Limited Edition

Marc Jacobs Daisy Love - Spring

Marc Jacobs Daisy Love – Spring

Mugler - Angel Nova

Mugler – Angel Nova

Narcisco Rodriguez Ambree

Narcisco Rodriguez Ambree

YSL Black Opium Leopard

YSL Black Opium Leopard

Valentino - Voce Viva

Valentino – Voce Viva

 

2. Dla niego:

D&G Light Blue Love is Love pour Homme

D&G Light Blue Love is Love pour Homme

DSquared2 Green Wood EDT

DSquared2 Green Wood EDT

Gucci Guilt Love Edition for Him

Giorgio Armani Acqua Di Gio Homme Profondo

Giorgio Armani Acqua Di Gio Homme Profondo

Issey Miyake Fusion d'Issey

Issey Miyake Fusion d’Issey

Jean Paul Gaultier La Male Le Parfum

Jean Paul Gaultier La Male Le Parfum

Lacoste Match Point for Him

Lacoste Match Point for Him

Montblanc Explorer

Montblanc Explorer

Ralf Lauren Polo Deep Blue

Ralf Lauren Polo Deep Blue

Tommy Hilfiger Impact

Tommy Hilfiger Impact

Versace Dylan Blue Turquoise EDT

Versace Dylan Blue Turquoise EDT

Victor&Rolf Spicebomb Night Vision

Victor&Rolf Spicebomb Night Vision

oraz

3. Dla niej i dla niego:

Tom Ford Costa Azzurra EDP

Tom Ford Costa Azzurra EDP

 

Udanych poszukiwań!